Burnout-Prävention: Ein ganzheitliches digitales Seminarkonzept. Burnout erkennen und wirksam vorbeugen
Bonn – Mit dem Seminarkonzept „Burnout-Prävention” von Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen erhalten Trainerinnen und Trainer eine flexibel anpassbare Blaupause für ein Seminar, das Betroffene und Führende dafür sensibilisiert, Anzeichen von Burnout im Vorfeld wahrzunehmen und mit anerkannten Methoden zu intervenieren. Ein thematisch zugeschnittenes Bildkartenset mit Fotomotiven unterstützt die praktische Arbeit. Das gleichermaßen in Präsenz wie auch online durchführbare Seminarkonzept und das KartenSet sind im Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare erschienen.
Berufliche und privat verursachte Erschöpfungszustände werden meist zu spät ernstgenommen. Solchen Entwicklungen lösungsorientiert vorzubeugen, haben sich Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen mit Ihrem wissenschaftsbasierten Trainingskonzept zur Aufgabe gemacht. Mitarbeitende, Fach- und Führungskräfte, aber auch interessierte Privatpersonen gewinnen einen tieferen Einblick in das Ursachengeflecht eines Burnout-Syndroms. Sie lernen, Selbstanalyse-Werkzeuge anzuwenden, Warnsignale früh zu erkennen und trainieren Vorsorgemaßnahmen, um ihre Ressourcen zu reaktivieren. Das in zehn Modulen à 2,5 Stunden aufgebaute Seminar vermittelt Wissen in einem ausgewogenen Verhältnis von fundierter Theorie und praktischen Übungen.
Beispiele aus den behandelten Themen: Teilnehmende lernen das Modell der inneren Antreiber an einem konkreten Fallbeispiel kennen. Im Rahmen einer Übung klären Sie mit einem Test, welche Antreiber für sie eine Rolle spielen. Sie sensibilisieren sich für die eigenen Ressourcen, belastende Überreaktionen und erfahren, wie sie wirksam gegensteuern können. In Achtsamkeitsübungen und Atemmeditationen erleben sie Entspannungsmomente. Mit dem „Expressiven Schreiben“ gewinnen sie strukturiert Abstand zu Gefühlen und belastenden Ereignissen, schauen mit erweitertem Blickwinkel auf sie zurück. Sie erkennen blockierende Glaubenssätze und Verhaltensmuster, spüren eigene Wünsche auf, um Überholtes loszulassen. Durch Zeitmanagementmethoden gestalten sie ihren Tag freier und gleichzeitig effizienter, schöpfen Mut zur Unvollkommenheit und erfahren Veränderungsprozesse als Chance.
Trainerinnen und Seminarleiter erhalten ein anwendungsfertiges, flexibel anpassbares Konzept mit allen Präsentations- und Teilnehmerunterlagen. Im Rahmen der Einzellizenz haben sie das Recht, das Training unter ihrem Namen anzubieten, Inhalte und Unterlagen frei zu nutzen sowie flexibel an ihre Erfordernisse bzw. die Bedürfnisse der Auftraggeber und Teilnehmenden anzupassen. Herzstück des Trainings sind die PowerPoint-Charts mit umfangreichen Notizen, die in der Referentenansicht über alle wesentlichen Durchführungstipps, Hintergründe und Übungshinweise informieren. Ein detaillierter Ablaufplan fasst die zentralen Infos zu den einzelnen Trainingsmodulen auf einen Blick zusammen und ermöglicht den direkten Zugriff auf die nötigen Teilnehmerunterlagen und Übungsmaterialien.
Begleitend zum Konzept wurde ein Kartenset mit 50 analogiebildenden Fotomotiven entwickelt. Die Bildmotive führen die Aufmerksamkeit des Betrachters weg von Belastungen des Alltags hin zu neuen Betrachtungsweisen der gegenwärtigen Situation. Sie helfen, neu zu bewerten, Blockaden aufzulösen und Veränderungen herbeizuführen und öffnen Zugänge zu unbewussten Ressourcen. Ein 24-seitiges Booklet zeigt Anwendungsvorschläge für den Einsatz in Coaching, Training, Therapie und Supervision.
Evelin Fräntzel, Dieter Johannsen. Burnout-Prävention – Kombi aus Seminarkonzept und KartenSet:
Burnout-Prävention. Trainingsmanual zur Vorbeugung einer chronischen Erkrankung. Trainerleitfaden, PPT-Vorlagen mit Traineranleitungen, Handouts, Übungen, Inputs, Online-Ressourcen für 10 Module á 150 Minuten.
Burnout-Prävention – Das KartenSet. 50 Bildkarten für die kreative Arbeit im Coaching, Training, in der Aus- und Weiterbildung, Therapie und Supervision. 50 Karten auf strapazierfähigem Karton in Metallbox.
Seminarkonzept und Bildkartenset verfügbar auf der Verlagsseite von managerSeminare.
